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Le Yoga du visage

Dernière mise à jour : 2 mai

Le yoga du visage est tout d'abord une approche pour se connaitre, connaitre son visage, se reconnecter à ses sensations physiques, physiologiques et émotionnelles.


L'approche du yoga du visage ou aussi appelé gymnastique faciale que je vous propose a 3 orientations :

- Les points d'acupression en lien avec les méridiens.

- La mobilisation des muscles

- L'automassage


Il s'agit d'une pratique de bien-être et de rajeunissement. Elle renforce les éléments émotionnels d'estime de soi et de confiance en soi.

S'aimer c'est avant tout se connaitre, accepter la personne que l'on est, peu importe l'âge.


Le quotidien peut-être éprouvant, stressant, fatiguant mais également joyeux, passionnant et intense. Toutes les émotions vécues lors de ces étapes peuvent marquer votre visage, créer des tensions musculaires, des maux de tête, marquer la ride du sourire....

C'est pourquoi apprendre à ressentir ses sensations, ses émotions sont un cadeau que vous vous offrez.


Lors d'une séance vous allez apprendre à détendre vos muscles, lisser vos traits, redonner de l'éclat à votre peau.



Prendre un instant pour vous et décompresser, passer un bon moment en ma compagnie.


Praticienne certifiée en Yoga du visage par Alain penichot



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